2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1458 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 200.08g.
아침 식사: Bäckerei Eifler Vollkornbrot, Marmelade, Dulano Baguette-Salami, Butter. 점심 식사: Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Birnen, Aprikosen, Linsen-Orangen-Suppe. 저녁 식사: Apfelwein, Goldessa Frischkäse, Aldi Gouda Jung, Butter, Bäckerei Eifler Vollkornbrot. 간식/기타: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Goldland Blütenhonig, Butter, Bäckerei Eifler Vollkornbrot. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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