2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1629 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 171.43g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Panfrutta, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco. 점심 식사: Mela Verde, Cantalupo (Melone), Anguria, Fagiolini Bolliti, Orogel Melanzane Grigliate, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Couscous (Cotto). 저녁 식사: Caponata, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 간식/기타: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Prosciutto Crudo, Consilia Anacardi al Naturale, Misura Cornetto Integrale al Miele, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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