2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1253 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 73.56g.
아침 식사: Bregott Extra Saltat, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Kaffe med Mjölk, AXA Havregryn. 점심 식사: Kycklingfilé, Druvan Äppelcidervinäger, Zeta Jordnötsolja, Avokado, Röd Paprika, Körsbärstomater, ICA Isbergssallad. 저녁 식사: ICA Hela Champinjoner, Röd Paprika, Apetina Fetaost Classic, Äggula, Äggvita. 간식/기타: Ridderheims Ölkorv, Banan. 더보기
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