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Ah ça redescend tout doucement ! Pfiou, je désespérais !!
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75.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1467 kcal
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지방: 44.89g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 185.07g.
아침 식사: Auchan Fromage Blanc 0%, Joker Jus d'orange, Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre Fouetté (Salé), Carrefour Pain Complet. 점심 식사: Alpina Savoie Avoines, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Champignons, Picard Haricots Plats Coupés, Auchan Petit Suisse 0%. 저녁 식사: Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Taboulet Orientale, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 더보기
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2158 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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