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air hangat + herbalife shake
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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685 kcal
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지방: 30.63g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 37.74g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Tomat Merah, Ikan Kembung. 간식/기타: Pir Asia, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 더보기
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1520 kcal
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운동:
Body Combat - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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