2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1678 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 134.60g | 탄수화물: 175.14g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Икра Щуки, Сливочное Масло, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой. 점심 식사: Тугун (Сосвинская Сельдь), Сливочное Масло, Картофель Отварной. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Белый Город Молоко 2.5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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