alyaaprln님의 저널, 2018년 07월 9일

sarapan pagi ini semogaa lancar semuaa untik hidup sehat
1lembar roti gandum+telur dadar tanpa lemak💪🙏

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:

162 kcal

지방: 6.00g | 단백질: 8.61g | 탄수화물: 18.24g. 아침 식사: Vegeta Vegeta, Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum. 더보기

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itu telor nya di masak seperti biasa cuma gak pake garam?

2018년 07월 8일 작성이: RIIZKYSYP

Iyaa kaa aku gapake garem. digoreng setengah mateng kalo suka enak bgt, kalo mau ada sayuran nya boleh mentimun atau selada makin enak jugaa+ sehat

2018년 07월 8일 작성이: alyaaprln

ohh iya makasih ya info nya 😁

2018년 07월 8일 작성이: RIIZKYSYP

berapa kalori itu kak?

2018년 07월 9일 작성이: khanifatul alifah

Sekitar 140kal + makan buah tapi lupa aku untuk naro di catatan😅

2018년 07월 9일 작성이: alyaaprln


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