2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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1250 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 185.65g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. 점심 식사: Birra, Red Bull Red Bull, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pane Comune, Uovo, Seppie, Angulas Aguinaga Cozze Cotte al Pomodoro, Divella Pasta Fresca Cavatelli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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