2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.9 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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1072 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 141.44g.
아침 식사: Coffee, Nut Pods Coffee Creamer, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Great Value Fat Free Milk. 점심 식사: King Taco Carnitas Taco, King Taco Carnitas Taco, Taco Sauce, King Taco Carne Asada Taco. 저녁 식사: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Mayonnaise, Wegmans Corn on the Cob, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing. 간식/기타: Watermelon. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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