2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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2746 kcal
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지방: 121.62g | 단백질: 194.21g | 탄수화물: 218.37g.
아침 식사: Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Albicocche, Scotti Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Finocchio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Merluzzo Dell'atlantico, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Skyr Naturale, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Granny Smith, Prugne. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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