2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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835 kcal
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지방: 76.69g | 단백질: 29.87g | 탄수화물: 15.76g.
아침 식사: Stevia, Coffee, Heavy Cream, Stevia, Coffee, Heavy Cream, Stevia, Coffee, Heavy Cream, Tap Water. 점심 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Egg, Complete Biscuit and Baking Mix, Water, Salt, Garlic Powder, Butter, Heavy Cream. 간식/기타: ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Butter, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Butter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Jackie Darling, Where have you been hiding.
A loss is a loss.
2018년 07월 7일 작성이: murphthesurf
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Murphy, my friend. We were away at a retreat for 5 days, got home to company for the 4th week. Wasn't recording. I'm satisfied with how it's going. How about. I've missed you.
2018년 07월 7일 작성이: JackieSpahr
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