2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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605 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 28.55g | 탄수화물: 57.55g.
점심 식사: Nestlé Kit Kat, Montevérgine Brigadeiro, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Montevérgine Brigadeiro, Hershey's Hershey's Creamy, Dr. Oetker Gelatina Zero, Sadia Salamitos (Pacote). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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