2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
|
1405 kcal
|
지방: 100.40g | 단백질: 83.10g | 탄수화물: 39.44g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe, Lovilio Mozzarella Tarta, Pikok Pasztet Wieprzowy, Pomidory, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. 점심 식사: Maluta Jogurt Bałkański, Borówka Amerykańska, Czarna Porzeczka, Agrest, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe, Alpro Soya Mleko Kokosowe. 저녁 식사: Pierś z Kurczaka Gotowana, Lovilio Mozzarella Tarta, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|