2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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553 kcal
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지방: 17.87g | 단백질: 39.33g | 탄수화물: 63.80g.
아침 식사: Мёд, Банан, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Скумбрия. 간식/기타: Банан, Сливы. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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