2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1383 kcal
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지방: 70.84g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 76.45g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Яйцо. 점심 식사: Табрис Люля-Кебаб из Индейки. 저녁 식사: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 간식/기타: Окей Миндаль, Фундук Фундук, Heineken Пиво Безалкогольное, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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