2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1918 kcal
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지방: 76.76g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 253.40g.
아침 식사: Ambrosoli Cerezas al Cognac. 점심 식사: Pan Pan Frito en Aceite, Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Unimarc Media Palta, Bavaria Porotos con Riendas, Tomates. 저녁 식사: Soprole Queso Gauda Laminado, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Ideal Pan Pita Blanco. 간식/기타: Arcor Rocklets Maní ( 1 Paquete 35Gramos), Alfajor, Nestlé Sahne-Nuss (30g). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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