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jantar de ontem, degustaçao de caldos. teve vinho e sobremesa, mas teve creme de aspargos pra equilibrar. como eu digo sempre, equilibrio. pesou aqui, alivia alí, diminui acolá e assim vai. a sopa de pedra e o bolinho de bacalhau ficou pro marido.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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2048 kcal
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지방: 116.69g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 102.14g.
아침 식사: Canela, Champignon, Brócolis, Quatá Queijo tipo Cottage, Suco de Limão, Korin Ovo tipo Grande Branco, Nespresso Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Do Bem Leite de Coco, Copra Óleo de Coco sem Sabor. 점심 식사: Quatá Queijo de Coalho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chimichurri, Vinho Pinot Blanc, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tomates, Berinjela, Abobrinha, Batata Doce. 저녁 식사: Bolo de Nozes. 더보기
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2411 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 31 분, 스트레칭 (요가) - 3 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 22 분, 계단오르기 - 7 분, 읽기 - 1 시간 34 분, 숙면 - 6 시간 39 분, 휴식 - 6 시간 24 분, 설거지 - 25 분, 샤워 - 17 분, 앉아있기 - 2 시간 59 분, 청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간 39 분. 더보기
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 댓글
Que legal, Jaque!!! 😊👏🏻👏🏻 dava pra ver que tudo tava gostoso! No friozinho vai bem! Gostei da foto sua tbm! Tá linda e feliz! 👏🏻😊Abraços😘
2018년 07월 6일 작성이: marcofontanelli
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Sopa de pedra nunca ouvir falar, não conheço. Como se faz?
2018년 07월 6일 작성이: Beth Chris
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comida portuguesa.... comi em Lisboa 😊
2018년 07월 6일 작성이: paulomotta2016
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Jaque, me bateu saudades de Portugal... já morei lá e essas comidinhas são todas típicas! Vc está linda!! 😘🌷👏
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marcoooo, sumidoooo!!! obrigada! tudo maravilhoso!
2018년 07월 6일 작성이: jaquemiyamoto
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beth, melhor vc procurar no google. sopa de pedra tem uma boa história. também não sei fazer, porque isso aí foi num restautante ne. só sei que leva feijão e carne suína. e o restaurante coloca a pedra pra ilustrar.
2018년 07월 6일 작성이: jaquemiyamoto
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paulo, como cozinham bem!
2018년 07월 6일 작성이: jaquemiyamoto
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lais! como assim e porque voltou pra ca?? 😅😅😅 to louca pra conhecer, queria ir em setembro no meu aniversário, vamos ver se vai dar! anote esse restaurante: rancho português, ja fui em muitos aqui em sp, mas esse é o melhor! o lugar, atendimento, os ingredientes, os pratos... tudo divino! nao pedimos os pratos, pois fomos para a degustação de sopas, mas o garçom adiantou que os pratos servem 3 pessoas. beijo
2018년 07월 6일 작성이: jaquemiyamoto
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🙋♂️ tudo de bom comida portuguesa....
2018년 07월 6일 작성이: paulomotta2016
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Voltei pq sentia falta da família e amigos, morar fora é difícil!! A culinária portuguesa é riquíssima, vá conhecer! Setembro é fim do verão, uma época mto boa para irem...tomara q dê certo! Bjos
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Onde voce morou Laisfb em Portugal? Tive um supermercado Brasileiro em Lisboa, um no Algarve e outro no Porto.
2018년 07월 6일 작성이: paulomotta2016
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Morei em Aveiro e Vila Nova de Gaia, Paulo...fiquei lá pouco mais de 3 anos.
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Aveiro.... veneza portuguesa. Show
2018년 07월 6일 작성이: paulomotta2016
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que delicia gente!!! pegarei dicas com vcs qualquer hora! lais, eu sei, seve ser difícil mesmo, principalmente se for muito ligada a eles. um beijo!
2018년 07월 7일 작성이: jaquemiyamoto
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Jaque sua linda! Arrasando sempre. 😍👏👏👏
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2018년 07월 8일 작성이: Lu_leoninaa
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2018년 07월 9일 작성이: jaquemiyamoto
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2018년 07월 9일 작성이: marcofontanelli
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