2012년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 5일:
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1004 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 109.94g.
아침 식사: Flaxseed Oil Caps, Cold Milled Flax Seeds, Fat Flush Body Protein. 점심 식사: Flaxseed Oil Caps, Cold Milled Flax Seeds, Fat Flush Body Protein. 저녁 식사: Haas Avocado, Cherry Tomatoes, Red Pepper, Carrots, Fresh Asparagus Spears, Baby Spinach. 간식/기타: Wonderful Almonds, Pineapple, Frozen Strawberries, Mixed Berries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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