2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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797 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 65.12g.
아침 식사: Sadia Salamitos (Pacote), Santa Helena Paçoquita (15g), Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Santa Helena Paçoquita (15g), Pepino (Descascado), Porco, Lombo, Assado. 저녁 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, Hershey's Hershey's Creamy, Sadia Presunto de Peru Cozido. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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