|
Доброе утро 😊
Вес тронулся, питание с подсчётом калорий реально помогает и мне действительно легко. Значит цель правильно поставлена. Это даже интересно, в течении для прохожу как-будто квест - успеть вовремя найти, посчитать, записать и съесть правильную пищу. Квест, который длиною в жизнь, а награда - красивое и здоровое тело.
С 9 июля буду участвовать в группе по похудению 😁 там вообще еженедельно будут призы за лучшие результаты. Я во всеоружие) готова!
Всем хорошего дня 😘
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
|
649 kcal
|
지방: 39.90g | 단백질: 25.04g | 탄수화물: 50.78g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Яичница, Помидоры. 점심 식사: Своя Компания Фондан со Сливочным Мороженым, Самбери Салат Овощной Грузинский, Куриный Суп. 간식/기타: Помидоры. 더보기
|
|