2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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4266 kcal
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지방: 109.52g | 단백질: 296.30g | 탄수화물: 530.76g.
아침 식사: Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Latte 5kg, Milk, Pineapple , Egg. 점심 식사: Iceland Chicken Breast Mince, White Rice (Long-Grain, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Iceland Chicken Breast Mince. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast Meat . 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups, Reese's Peanut Butter Cups, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Asda Scotch Pancakes, Meridian Cashew Butter, Egg. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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