2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1244 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 92.09g | 탄수화물: 91.44g.
아침 식사: Nespresso Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Омлет с Брокколи, Творожная Запеканка. 저녁 식사: Котлеты из Индейки на Пару, Овощное Рагу. 간식/기타: Черешня, Дальпико Осьминог Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Сухое, Абрикосы, банан Мини. 더보기
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141 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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