👏💪🤩
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1550 kcal
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지방: 38.59g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 254.52g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Tomaten, Nutella Nutella, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Finnisch Toasties. 점심 식사: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Tomatensalat, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Finnisch Toasties. 간식/기타: Kohlrabi, Weizenbrötchen, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Schöller Kaktus. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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