hatte gestern eine Fredsattacke 😬
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69.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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987 kcal
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지방: 18.95g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 139.97g.
아침 식사: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Äpfel, GutBio Haferkleie, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Mandarin-Orangen, So Leicht, Vollkorn-Penne, Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Junge Erbsen Sehr Fein, Zitronensaft. 간식/기타: Banane, Aprikosen, Milbona Gouda Jung. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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