2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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3118 kcal
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지방: 108.89g | 단백질: 220.07g | 탄수화물: 315.63g.
아침 식사: マイプロテイン プロテイン, 白身魚のフライ, はごろもフーズ シーチキン水煮, ロールパン, ふじっ子 ひじき煮, キリンビバレッジ 48種の濃い野菜, ささみ, 菓子パン, 卵, 食パン, つぶあん. 점심 식사: 牛肉のステーキ. 간식/기타: ほっともっと 特からあげ弁当. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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