2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1200 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 184.05g.
아침 식사: Teh Manis, Nasi Uduk, Ayam Masak Merah. 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Bacem, Jagung Rebus. 간식/기타: Kue Bolu, Nutella Selai Coklat, Roti. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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