benedettagardini님의 저널, 2018년 07월 5일

vola solo chi osa farlo.. il mio nuovo e faticosissimo sport!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
1416 kcal 지방: 23.34g | 단백질: 110.21g | 탄수화물: 192.84g.   아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Cioccolato Finissimo al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Melone, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Valfrutta Fagioli Borlotti, Libera Terra Cous Cous, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. 저녁 식사: Valtenera Fiocchi di Latte, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori. 간식/기타: Marmellate e Conserve di Albicocche, Cacao Amaro in Polvere, Nutella Nutella, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Albicocche, Pesca Noce, Ciliegie, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Granarolo Gelato alla Nocciola, Mulino Bianco Fiori d'acqua. 더보기
1583 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Che spettacolo 😉 
2018년 07월 10일 작성이: FrancescoFirenze
Grazie! Sono innamorata di questo sport, è completamente diverso dalla solita corsa o nuoto a cui mi dedico, ma mi sta dando tantissimo! 😊 
2018년 07월 10일 작성이: benedettagardini
Benedetta i primi due sono quelli che faccio di solito io😂😂😂 ma questo qui è wow tosto tosto ,io ho due braccine...ci vuole forza e fisico Complimenti  
2018년 07월 10일 작성이: FrancescoFirenze
bello.... che armonia 
2018년 07월 10일 작성이: Galaga69
magnifica.!!!!!! 👏👏👏👏👏 provassi io tra ciccia e mancanza di forza fisica finire come un Auricchio appeso per la stagionatura😨 
2018년 07월 10일 작성이: Lizzy7760
lizzy 😂😂😂 
2018년 07월 13일 작성이: Galaga69
Che sport è? Io ho fatto Antigravity, uno stile di yoga ed è simile a questo tuo sport 
2018년 08월 29일 작성이: gambemagre
Si chiama danza aerea, perché appunto si svolge tutto coi piedi staccati da terra 😉 
2018년 08월 30일 작성이: benedettagardini
A vederlo è Bellissimo e sembra divertentissimo😃 👍 
2018년 08월 30일 작성이: geggina

     
 

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