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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1034 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 142.40g.
점심 식사: 今岡製菓 しょうが湯 (15g), オーカワ こんにゃく冷麺, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. 저녁 식사: 雑穀米, おうちの味噌汁, ひじきのわさび酢和え, ズッキーニの肉味噌炒め, 一正蒲鉾 明太マヨ サンドはんぺん. 간식/기타: 森永乳業 MOW バニラ, ネスレ キットカット (11,6g). 더보기
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