Giorno 0
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1999 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 233.32g | 탄수화물: 163.48g.
아침 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Nocchiero Filetti di Sgombro, Athena Tonno al Naturale. 저녁 식사: Tre Mulini Pasta Mista, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. 간식/기타: Land Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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