SilvyeM님의 저널, 2018년 07월 5일

Astinenza di Riso,Ciccio pancake e derivati❌❌🚫🚫
Oggi,Basic:Con Philadelphia e pisellini.
Piano piano,molto piano,me lo gusterò.
🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
1348 kcal 지방: 60.26g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 96.24g.   아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia, Tonno in Olio (in Scatola), Findus Pisellini Primavera, Fior di Molino Farina di Ceci, Albume d'uovo. 저녁 식사: Patate al Forno, Philadelphia Philadelphia, Fjord Hamburger di Salmone. 간식/기타: Milbona Skyr Mirtillo, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Banana, Milbona Skyr Vaniglia , Albume d'uovo, Molino Spadoni Farina Integrale di Grano Tenero Macinata a Pietra. 더보기
2560 kcal 운동: 요리 - 3 시간, 출근 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Silvye,mi dovrai davvero passare qualche ricetta e spiegarmi bene bene come cucinare 'ste cose,almeno vario un po' la mia dieta..😅  
2018년 07월 5일 작성이: NicolaR85
È una stupidata Nicó. Quando imparerai,non potrai più farne a meno😁 
2018년 07월 5일 작성이: SilvyeM
Che spettacolo! 😍 I miei si spiaccicano come ridere... 
2018년 07월 5일 작성이: TiziRos
Brava tesò!! 
2018년 07월 5일 작성이: Mel87Mel
😘😘🙊🙊 
2018년 07월 5일 작성이: SilvyeM
Allora aspetto la ricetta e una bozza del procedimento..grazie Silvye..☺️ 
2018년 07월 5일 작성이: NicolaR85
Brava silvye, sono tornati i tuoi panettoni!! 😂 🤤🤤👏 
2018년 07월 5일 작성이: Patrizia1975
Siii! Talmente ero presa bene,che l’ho fatto anche in versione dolce per la mArenda🤤😻 
2018년 07월 5일 작성이: SilvyeM
Nik,per questo Ciccio Pancake,ho usato:100 albume,20 gr di farina di ceci,25/30 gr di Philadelphia,70 gr di piselli,spezie,tonno,un cucchiaino da caffè di lievito. Padellino del 12 e cotto in 20 minuti circa a fiamma stra bassa,quando rappreso sopra,girato e cotto per 5/10 minuti. PRONTOH.😲 
2018년 07월 5일 작성이: SilvyeM
Lo vorrei già pronto 😅😅.. grazie per la ricetta 😊 
2018년 07월 5일 작성이: TiziRos
Grazie mille Silvye..questo weekend vado a fare la spesa e mi adopero..💪 
2018년 07월 5일 작성이: NicolaR85
Facce sapè 😄 
2018년 07월 5일 작성이: SilvyeM
No,sennò sono sputtanato a vita..😂  
2018년 07월 5일 작성이: NicolaR85
bellissimo!! lo proverò 
2018년 07월 5일 작성이: Elena9685
😍😍😍😍😍😍 
2018년 07월 5일 작성이: ireneciao
Tesoro tu ke lievito utilizzi? 
2018년 08월 27일 작성이: Debora.endless

     
 

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