|
23яя неделя, 4ый день беременности, резкий скачок аппетита и веса пришёлся на июль, за три недели я набрала 5 кг😭. После чего вернулась в фэт сикрет. На диетах не сижу, но ограничиваю себя. За последнюю неделю не набрала в весе, очень тянет на сладкое, хочу нутеллу ложками, банками ((( но держусь )))
|
86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
|
1636 kcal
|
지방: 33.18g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 307.67g.
아침 식사: Яблоко, Чабан Сыр Нежный, Арбуз. 점심 식사: Голубец, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Чеснок, Майонез, Баклажан. 저녁 식사: Хлеб, Голубец. 간식/기타: Арбуз, Pupo Курага в Глазури . 더보기
|
안정된 체중
|