2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1226 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 132.65g.
아침 식사: Зеленый Чай, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Абрикосы. 점심 식사: Леденец, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. 저녁 식사: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Салат с Крабовыми Палочками. 간식/기타: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Зеленый Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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