2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1125 kcal
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지방: 63.25g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 69.98g.
아침 식사: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. 점심 식사: Walnuts, Red Cabbage, Liver Pate (Canned), Great Value Raisins, Plain Yogurt (Lowfat), Wasa Multi Grain Crackers, eru smeerkaas naturel, Mixed Salad Greens, Gouda Cheese. 저녁 식사: Dried Whole Sesame Seeds, Teriyaki Sauce, Gazpacho, Coleslaw, Bacon, Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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