2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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498 kcal
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지방: 15.35g | 단백질: 32.59g | 탄수화물: 64.03g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семена Льна, Яичный Белок, Творог. 점심 식사: Абрикосы, Помидоры, Сыворотка, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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