2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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689 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 27.45g | 탄수화물: 68.37g.
아침 식사: Baktat Citir Sosis, Arabisches Fladenbrot. 간식/기타: Lidl Banane, Edeka Pflaumen, Lidl Plattpfirsich. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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