2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1262 kcal
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지방: 79.71g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 19.80g.
아침 식사: 奶油, 椰子油, 咖啡. 점심 식사: 鮭魚, 豬排（烤製或烘焙）, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, Costco 德國豬腳, 龍利魚, 清蒸或水煮蝦, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 烤雞, 烤牛肉, 凱撒沙律醬, 綠葉生菜. 더보기
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안정된 체중
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