2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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2001 kcal
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지방: 76.79g | 단백질: 175.31g | 탄수화물: 149.11g.
아침 식사: 雪印乳業 とろけるスライス, プレーンマフィン, キッコーマン 無調整豆乳, ベーコン, 卵. 점심 식사: セブンイレブン 紅鮭の塩焼, 卵, ご飯. 저녁 식사: オイスターソース, 卵白, キッコーマン 無調整豆乳, はちみつ, 醤油, レモン, ナス, 玉ねぎ, トマト, 牛ひき肉の赤身, ささみ. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, 斎燒鵝. 더보기
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안정된 체중
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