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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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2872 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 188.97g | 탄수화물: 338.45g.
아침 식사: みそ汁, キリンビバレッジ 48種の濃い野菜, 日清オイリオ アマニ油, ご飯, きゅうりの酢の物, セブンイレブン 納豆, ふじっ子 ひじき煮, はごろもフーズ シーチキン水煮, ささみ. 점심 식사: 唐揚げ, ご飯, 餃子の王将 ニラレバ炒め. 저녁 식사: 定食. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
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