2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1652 kcal
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지방: 89.58g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 140.60g.
아침 식사: Café, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. 점심 식사: Vagem Cozida, Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Maminha. 저녁 식사: Biscoito de Polvilho, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Da Colônia Banana Zero, Ponkan, Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. 더보기
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안정된 체중
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