Mau nanya dong badan aku udah lumayan kurus kalau dipegang kerasa tulangnya tapi kenapa paha sama betis aku gede banget ya huhu:( ada rekomendasi olahraga buat ngecilin paha yg manjur bgt ga, komen ya kakak kakak
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
982 kcal
|
지방: 31.20g | 단백질: 46.73g | 탄수화물: 129.58g.
아침 식사: Vegeta Vegeta, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Finna Sambal Pedas, Soto Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Selada, Tahu. 간식/기타: Yakult Yakult, Tomat Merah, Kerupuk Udang. 더보기
|
|