2010년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 30일:
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985 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 41.43g | 탄수화물: 148.95g.
아침 식사: nutrisystem nutriflakes, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: ice cream cake, coffee. 저녁 식사: swedish style meats with pasta in sauce. 간식/기타: nutrisystem pretzels, nutrisystem blueberry lemon bar. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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