|
А баночку тунца можно превратить в тарелочку с оладушками) 🐟☀️☀️☀️
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
1956 kcal
|
지방: 69.27g | 단백질: 114.68g | 탄수화물: 225.98g.
아침 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 저녁 식사: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Макдоналдс Лимонад Гренадин, Prime Салат с Курицей и Овощами. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Папа Джонс Пицца, ВкусВилл Ролл Овощное Ассорти, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. 더보기
|
|
 댓글
как оладушки делали, расскажите, пожалуйста
2018년 07월 4일 작성이: way_to_ease
|
супер идея) а то так есть надоело , возьму на заметочку 👌
2018년 07월 4일 작성이: Ms.Tanya_Baranka
|
2018년 07월 4일 작성이: Brawest
|
Поделитесь рецептом пожалуйста
2018년 07월 4일 작성이: ОльгаВаренцова
|
2018년 07월 4일 작성이: Riga2007
|
Я так из горбуши консерв. делала, размять её вилкой, добавить яйцо, немного муки (тут кто какую любит), а можно и овсяные хлопья вместо муки, и ложкой обжаривать, как любые дпугие оладушки. Вот из тунца не пробовала
2018년 07월 4일 작성이: Ms.Tanya_Baranka
|
Баночка тунца, яйцо и что нибудь для клейкости, я добавила чайную ложку ц/з муки, все перемешиваю до однородной массы, оладушки надо выкладывать тонким слоем, так они пропекаются. Можно к «тесту» добавить лук репчатый или зелёный, сыр и т.д. к чему душа лежит.
Для более диетического варианта можно использовать яйцо без желтка)
Ну вот как-то так 🤗
2018년 07월 4일 작성이: 19111091
|
2018년 07월 4일 작성이: tori2391
|
Супер! Не подумал бы никогда, что из консервы можно делать оладушки)
2018년 07월 4일 작성이: elvilee
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|