2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
1293 kcal
|
지방: 59.37g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 98.15g.
아침 식사: Омлет с Кабачком, Кабачок, ВкусВилл Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яичный Белок, Избенка Сметана 15%, Борщ с Курицей, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Черкизово Карбонад Свиной. 간식/기타: ВкусВилл Кефир 1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|