2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
1085 kcal
|
지방: 42.00g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 116.73g.
아침 식사: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Икра, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Сметана, Сахар, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Помидоры, Зеленый Чай, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе с Молоком, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе с Молоком, Ленивая овсянка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|