2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
1612 kcal
|
지방: 65.07g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Рублевский МПЗ Колбаса Купеческая, Макфа Макароны Отварные, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Макароны Отварные, Карусель Печень Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Вареное Яйцо, Сливочные или Сахарные Печенья, ВкусВилл Ливанские Сладости, Любятово Печенье Топленое Молоко, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|