78.500
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38.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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443 kcal
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지방: 4.49g | 단백질: 17.14g | 탄수화물: 51.72g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Rúcula, Tomates Cherry, Champiñón Crudo, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Natura Ketchup, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1173 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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