2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1257 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 132.80g | 탄수화물: 82.45g.
아침 식사: Lachs, Netto Frischkäsezubereitung, Ei, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Knusperone Zarte Haferflocken. 저녁 식사: Aldi Pide Rindfleisch, Power System Protein Big Block Schoko. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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