2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1897 kcal
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지방: 86.47g | 단백질: 111.28g | 탄수화물: 171.44g.
아침 식사: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Valkoinen Riisi, Pirkka Nauta-Sika Jauheliha, Kukkakaali. 저녁 식사: Omenat, Felix Maustekurkku, HK Lihapyörykät, Valkoinen Riisi. 간식/기타: Alesto Suolapähkinä, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Omenat, Banaanit, Felix Maustekurkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Kalkkunaleikkele. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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