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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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508 kcal
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지방: 3.70g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 76.65g.
아침 식사: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Apples , Cooked Egg White. 점심 식사: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh'n Easy Garden Salad. 저녁 식사: Green String Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Sweet 2 Eat Peaches, High Protein Meal Replacement Powder. 더보기
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1969 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 17 시간 6 분, 숙면 - 6 시간 34 분. 더보기
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