kaletelier님의 저널, 2018년 07월 3일

anillas a la romana con coliflor salteada. buen provecho y buenas noches.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
1642 kcal 지방: 74.09g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 175.98g.   아침 식사: Milbona Leche Soja, Milbona Queso Sándwich, Lidl Pan Integral Mezcla. 점심 식사: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Setas de Ostra, Arroz Blanco, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Hacendado Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Orlando Mostaza, Hacendado Ketchup, Aceite de Girasol, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pescanova Anillas a la Romana. 간식/기타: Bizcocho amaretto y almendra, Lidl Sondey Banquillos Wafers Vainilla, Milbona Queso Edam. 더보기
1686 kcal 운동: 가사 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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